案例描述：

方同學為23級入學新生（shēng），女，16歲，廣西環江毛南（nán）族自治縣人。家中兄弟姐（jiě）妹（mèi）2人（rén），她排第一。自訴晚上睡（shuì）眠不（bú）好，入（rù）睡困（kùn）難、易驚醒。家裏父親出軌，母親（qīn）被父親的小三打傷，目（mù）前父母離（lí）異。姐弟兩人跟隨父親生活，平時經常被父親打罵，有被家暴的現象（xiàng）。父（fù）親不允（yǔn）許她去見母親，但是（shì）她（tā）心裏非常擔心和放不下母親（qīn）。目前的學校、專業（yè）都不是自己的選擇，是父親幫自己做的選擇，因此不是很想學（xué）習。初中時曾經想過跳樓但是被（bèi）老師（shī）阻止（zhǐ）下來。前幾天因為（wéi）晚歸被老師通知家長，又被父親責罵，感到傷心委屈，經常受到負麵情緒困擾。

輔（fǔ）導過（guò）程：

初次輔導時，方同學（xué）聲音低沉，低著（zhe）頭，表現的悶（mèn）悶不樂，語（yǔ）速低（dī），話少，表情嚴（yán）肅。通過共情、情感反應（yīng）和關懷等技巧與方同學建立信任關係，讓她感到被接納和理解（jiě）。通（tōng）過傾聽（tīng）她的煩惱和（hé）困（kùn）惑，讓她感受到關（guān）心和（hé）支持。她提到自己（jǐ）壓抑了很多憤（fèn）怒無法表達（dá），一（yī）直壓抑在（zài）心（xīn）裏感覺不好受。我與該（gāi）同學進行了詳細的交談，了解了她的問題、成長背景、家庭關係等方麵的情況。並（bìng）為她提供了一些認知行為療法的基（jī）本知（zhī）識，並傳授一些簡單（dān）的放鬆技巧。

第二次輔導，通過（guò）積極關注與情感（gǎn）回應，鼓勵該同學表達出自己內在壓抑的情緒，方同學邊說邊（biān）哭，一邊釋放自己的情緒。其次引導其積極探索（suǒ）自我，悅納自我、接納現實，教會其通過自我關懷增強自我價值和自尊心。該同學（xué）還主（zhǔ）動要求去情（qíng）緒（xù）宣泄室（shì）。

第（dì）三、四次輔導，主要采用認知療法改變其“不可愛”“不（bú）被愛”等負性（xìng）思維，引導其與原生家庭心理分離與獨立，讓其理解自（zì）身生命的獨立與獨（dú）特（tè），可以通過自我關懷、自（zì）我悅納等方（fāng）式來愛（ài）自己，去追求自己理想的生活和幸福。最後，引導其理解和接納現實，接（jiē）納無（wú）法（fǎ）改變的，積極地去改變可以改變的。

後續再通過一（yī）兩次鞏固性的輔導，協助該生慢慢走出原生家庭的氛圍與影響，建立自（zì）我關懷的習慣和能力，並教導（dǎo）她如何表達和宣泄情緒。內心漸漸地變得（dé）平穩，能夠（gòu）比較堅定的去（qù）應對父母和家庭的壓力。

總結與思考：

有（yǒu）心（xīn）理學家曾（céng）經說過“愛是一切心（xīn）理問題的答案”。幸運的人一（yī）生被童年治愈，不幸的人一生都（dōu）在治愈童年。該生所產生的問題大多（duō）都是來源於家庭，父母婚姻關係的破裂、爭吵（chǎo）而導致的沒（méi）有安全感、內心想（xiǎng）要母親的關愛而不（bú）被允許（xǔ）導致的歸屬感混亂、父親的打罵導致無價（jià）值感和低自尊，對於方同學來說都是深深的傷（shāng）害，而她把自己的家庭以及（jí）不幸變成自（zì）己的人生，被局限而看不到更多的選擇和可能性。通過（guò）學會自（zì）愛、學會自我關懷、自我歸屬、理解並接納現實，該生才發（fā）現原來生命（mìng）屬於她自己（jǐ），可以（yǐ）創造她自己的人生。